Hoje separei um assunto que com certeza chamara atenção de quase todas as leitras, o nosso querido CABELO! Se você sofre do mesmo problema que eu que é o crescimento do cabelo muito lento, esse post e o ideal para vocês!
Geralmente nosso cabelo cresce 1 centímetro por mês, mais existem alguns truques que podem ajudar no crescimento do cabelo, sem causar danos, deixando ele saudável,como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar o cabelo e melhorar a circulação sanguínea, que leva oxigênio, que também é necessário para o crescimento do cabelo.
Observação: Ao seguir essas dicas, o cabelo deve crescer mais rápido, no entanto existem casos onde o cabelo não cresce devido a doenças ou acúmulos de toxinas no corpo, e por isso se não notar diferença em 3 meses é aconselhável uma consulta no dermatologista.
As 7 dicas para o cabelo crescer mais rápido são:
I - ♥ Comer mais alimentos ricos em proteínas:
Por quê? - Os alimentos ricos em proteínas como carne, peixe, leite, ovos e iorgute, são necessários para formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo e, por isso, ao ingerir uma maior quantidade deste nutriente o cabelo tende a crescer mais rápido e mais bonito.
II - ♥ Massagear o couro cabeludo:
Por quê? - Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo, com as pontas dos dedos, por que isto aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Quem não lava os cabelos todos os dias, pode pentear os cabelos durante uns bons minutos, todos os dias, porque este hábito também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.
III - ♥ Tomar vitaminas para o cabelo crescer.
Por quê? - As vitaminas como Pantogar e innéov nutricare, são excelentes para fazer o cabelo crescer por uqe nutrem a raiz dos cabelos e melhoram a circulação sanguínea da região, que leva o cabelo a crescer mais rápido.
IV - ♥ o Usar corretamente o condicionador.
Por quê? - Não se deve passar condicionador do couro cabeludo por que dificulda a circulação sanguínea no couro cabeludo e os crescimento dos fios
V- Deixar de fumar e evitar de usar bonés.
Por quê? - Deixar de fumar e de ficar perto de quem fuma também é importante porque o cigarro prejudica a saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços. O hábito de usar chapéus e bonés pode abafar a raiz dos cabelos, dificultando o seu crescimento, e aumentam o risco de desenvolvimento de fungos, e por isso devem ser evitados.
VI - ♥ Prender o cabelo.
Por quê? - Prender o cabelo, fazendo um rabo de cavalo ou trança, por exemplo, exerce uma pressão moderada nos fios, que pode facilitar o crescimento, mais é preciso ter cuidado porque se houver muita pressão o cabelo pode quebrar ou cair.
VII - ♥ Hidratar os cabelos 1 vez por semana.
Por quê? - Hidratar os fios semanalmente, com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado. Após lavar os fios com shapoo e condicionador, deve-se enxaguar muito bem até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos porque os resíduos podem dificultar o crescimento dos cabelos.
Observação: para as meninas com cabelo muito crespos ou afro podem achar que o cabelo demora muito a crescer, mais é por causa que os fios vão enrolando naturalmente desde a raiz, mais isso não quer dizer que não cresçam normalmente.
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Bom meninas espero que tenha ajudado vocês de alguma forma. Um grande beijo e até o próximo post.
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